言葉録

苦しいとき、辛いとき、悲しいとき、どうしたらいいかわからなくなってしまったとき、そんなときにパッと開いて自分を救う言葉があればいいなと思い、本や他人様のブログから（勝手に拝借して）載せています。m(_ _)m

QE

・ユースティルネスに気づいたまま葛藤していることを心の中で思う。・問題とユースティルネスに気づく。・葛藤している事がらのポジティブな面を見る。そこにはどんないいことがあるか？・感情を感じる・ポジティブな面と感情とユースティルネスに気づ…

音楽

愛の周波数528Hz TOSHI PIANO HEALING 2016 有本紀ピアノヒーリング本紀