感情的になったとき

自我・・・分離　特別性　希望　今以外（未来、過去）

真我・・・赦し　統合　今　

＜きつい時＞

・あきらメロン（笑うウリエルさん）

・赦しのチャンス

・エゴ消滅のチャンス

・エゴを収縮したままにしておく

・感情を感じて見守る（何もしない）

・全てがわたしのために起きている