起きている感情を赦す
あなたが自分の中で今その瞬間に感じている感情を感じることを赦す（７：００）
（自我はこの感情を感じることを許さない。この感情を感じたくないのでなんとか取り除こうとする）
中野真作の悟り(非二元)と癒しのお話
No.10 身近な人たちが愛し難くなるとき 2016/02/04より
あなたが自分の中で今その瞬間に感じている感情を感じることを赦す（７：００）
（自我はこの感情を感じることを許さない。この感情を感じたくないのでなんとか取り除こうとする）
中野真作の悟り(非二元)と癒しのお話
No.10 身近な人たちが愛し難くなるとき 2016/02/04より