赦しの５ステップ（香港さん）
奇跡講座には、赦しの３ステップというのがあるが、
僕の場合は、５ステップでやっている。
① 捉える（本当はこの事で動揺しているのではない）
② 認識する（心の中の罪悪感の投影であると認識）
③ 直視する（全て自分で選んでいることを直視）
④ 手放す（自分は愛の存在だと自覚しながら放出）
⑤ 信頼して放っておく（自分には何も分からない）
例を挙げると、
「誰々さんってさ、こういう所がダメだよね。」と、
自分の大切な人（家族や子供や親友など）が、
他の人から攻撃されていたとする。
自分のことなら何を言われても我慢はできるが、
大切な人の事をとやかく言われるのは許せない。
聞き捨てならないとばかりに、そんなことないよ、と
牙をむいて向かってゆく。(ちょっと例がヘンかな？）
そこで、
① 大切な人が侮辱されたから、
カチンときているのではない、ことに気づく。
② 聖霊を拒絶した事で感じる自責の念と罪悪感を
自己の多人格である他の兄弟の上に投影し、
罪人はあの人で、自分こそが正しい、
とすり替えている自分を認識する。
また、相手から直接攻撃されるのは怖いので、
自分の大切な人が攻撃されている事にして、
安心して正義を主張している自分に気づく。
③ 自分で神の愛を拒否する事を選択している事実を、
聖霊と共に直視してゆく。
④ 自分は愛の存在で、聖なる神の子であり、
こんなウソは信じない、と、０と１に分解し、
火山大噴出のようにして放出させる。
⑤ あとは聖霊を信頼して委ね、起こるに任せておく。
★最近は「もう騙されない！」ってよく使うかな・・・・
（ぜーんぶ、わたしの罪悪感が形を変えて現れているだけだ）
あと「これは（問題ではなく）チャンスだ！」って気がつくと、
感謝に変わってしまう。
246 唯一の方法
物事を行う方法は一つしかありません。
感じることです。 ひたすら感じることです。 (光の書)
