心を騒がせてはなりません。 怖れてはなりません。
★そう、心はいつも神以外のものを求めて、意識をここに繋ぎとめようとする
１
富や快楽を切望し
そのために競いあう
それらはあなたの敵なのだ
美徳を装って現れ
あなたを破壊しようとする
すべてを明け渡しなさい
何ひとつ、つかんではならない
２
あらゆる幸運
妻や友や家や土地
贈り物や富といったものすべて……
それらはひとつの夢
手品師の芸
旅回りのショーでしかない！
二、三日もすれば消え去ってしまう
３
よく考えてみなさい
どこであれ、欲望があるところには
世界がある
確固たる無執着で
あなた自身を欲望から解き放ちなさい
そして幸福を見いだしなさい
４
あなたを縛りつけるのは他でもない
ただ欲望だけだ
それを破壊すれば、あなたは自由だ
世界に背を向け
あなた自身を満たし
限りない幸福を見いだしなさい
５
あなたは一なるもの
純粋な気づき
世界は実在ではない
それは冷たくて生命をもたない
無知もまた実在ではない
ならば、いったい何を知りたいというのか？
６
幾生にもわたって
幾つもの異なった身体を通して
さまざまな快楽に
あなたは身をまかせてきた
息子や王国や妻たち
結局はすべてを失うにもかかわらず……
７
快楽の追求はもうたくさん
富も美徳ももうたくさんだ！
世界という暗い森の中で
それらがいったいどんな心の平和を
あなたにもたらすというのか？
８
幾生にもわたって
あなたは骨の折れる仕事にこつこつと精を出し
身体と心と言葉を苦しめ
押さえつけてきた
もうじゅうぶんだ
やめなさい
今！ 」（アシュターヴァクラ・ギーター 真我の輝き 翻訳 福間巌 ナチュラルスピリット ８０〜８４ページ）
★今日の心の中に浮かんでいる思いはなんだろう・・・と探す
Ｊカードをひくと
ぼや～んとしている思いがはっきりとしてくる
そして、"聖霊に選んでもらう"
そうすると、今日のテーマがひとつに統合する
私のなかに浮かんでくる思いはわたしの思いではないんだなぁ
